Čistím své tělo: očista jater

Játra jsou chemickou laboratoří těla, starají se o metabolismus, čistí krev, produkují žluč i hormony, a kromě jiného i detoxikují organismus. Všechny odpady a nečistoty, které se dostaly do organismu, se dostávají spolu s krví do jater a vycházejí z nich s proudem žluči do dvanáctníku. Pokud ale játra nezvládají svou filtrační úlohu, pak se všechny nečistoty, které jim měly být odstraněny, usazují v cévách […]

Čistím své tělo: očista střev kefírem a lněnou moukou

Jako jednoduchá a příjemná varianta očisty střev slouží kombinace kefíru s lněnou moukou (rozemletým lněným semínkem). Tuto verzi zvládne skutečně každý a jde takto čistit střeva na pravidelné bázi a tím o ně kontinuálně pečovat. O očistě střev už byla řeč v tomto článku, kde jsme si představili osvědčenou “klasiku” v podobě “šanky” neboli oficiálním názvem — shankaprakshallan. Ta spočívá v pití mírně slané vody […]

Čistím své tělo: očista cév od tuku a vápníku

Jednou z nezbytných vlastností zdravě fungujícího těla je průchodnost cév. Jejich zanášením se zvyšuje krevní tlak, a to s sebou nese řadu nepříjemností. Mnoho tenkých cév se zanáší úplně, takže dochází k nedokrvování kůže, orgánů, tkání i dalších částí těla a důsledky by byly na dlouhý seznam nepříjemností s tím spojených. Nezdržujme se seznamy, pojďme si ukázat, jak jednoduše o cévy pečovat. Štamprle […]

Pečuji o své tělo: pořádně koušu

Známe to dobře všichni. Každému nám říkali — jez pomalu a pořádně kousej! Kdo to ale skutečně děláme? Kdo doopravdy vše, co jí, trpělivě rozkouše? A kdo se u toho navíc usmívá a myslí na to, jak mu to dělá dobře? Kdo se kousáním bavi? Kolik nás takových je? Nepodceňujme, nemávněme rukou, pojďme to dělat. Pojďme si dělat radost […]

Čistím své tělo: proplachování nosu

Celý Vesmír je o energii a informacích. Každý jeho bod se z těchto dvou složek skládá a obojí mu dává kvalitu. I naše tělo je složeno jen z energie a informací. Energii pro své fungování čerpá z Vesmíru dvěma cestami. Jednou z nich je dýchání. Vzduch je naše energetická potrava a od toho, kolik vzduchu námi proudí se odvíjí naše vitalita. Dýchací aparát je tedy […]

Čistím své tělo: očista střev

Aby tělo dobře fungovalo, potřebuje nejen pohyb, ale i udržovat v čistotě. Nemám na mysli obvyklou hygienu sprcha + zuby (abych dobře vypadal), ale čistotu vnitřní (abych dobře fungoval). Jednou z hlavních příčin stárnutí je intoxikace těla, ať už jde o neodplavené toxiny, které vylučují tělesné buňy nebo o hnilobné kvašení zbytků potravy ve střevech, kde zůstaly nevyloučeny trčet. Pravidelné […]

top